الغازات هي أكبر شكوى معدية معوية تُنتج آثارًا سلبية على صحتنا. هل تعلم أن أجسامنا تولد عدة لترات من الغازات يوميًا؟ على الرغم من أن لدينا آليات كافية للتخلص من الغازات الزائدةRead More…
29أبريل/24
21مارس/24
الكوليسترول. ما هو، أعراضه و علاجه
ما هو الكوليسترول؟ الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون موجودة في جميع خلايا الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم. يحتاج الجسم البشري إلى بعض الكولسترول لأنه يشارك في عمليات ذات أهمية كبيرة لجسمنا،Read More…
14مارس/24
10 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك لتحافظ على جهازك المناعي
كيف تحافظ على جهازك المناعي، 10 أسئلة متكررة يجيب عليها المختصون الجهاز المناعي عبارة عن مجموعة من العناصر والعمليات الخلوية التي يتم تنشيطها للدفاع عن الجسم من عدوان جسم غريب.للحفاظ عليه فيRead More…
27فبراير/24
رمضان: سحور وإفطار صحي لجسم صحي
رمضان فرصة عظيمة للروح والجسم على حد سواء، و فوائده العظيمة تأتي مع روتين يومي منضبط. حتى و إن كنت تشعر بالجفاف و بإنخفاض طاقتك خلال الصيام، فإن مفتاحك لقضاء رمضان بشكلRead More…
22فبراير/24
ديتوكس: نظام غذائي منظف للتخلص من السموم
ديتوكس هو حمية تطهير لمساعدة الجسم في التخلص من السموم. توجد طرق عديدة لمساعدة الجسم في إزالة السموم، على الرغم من أن جسمنا مجهز جيدًا للتخلص منها بشكل طبيعي. لا تشمل هذهRead More…
15فبراير/24
اضطرابات و مشاكل النوم – الانواع و الاسباب
اضطرابات النوم … يشكل النوم، جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي و ممارسة الرياضة الركائز الأساسية الثلاثة للصحة الجيدة. وفقًا لجمعية النوم الإسبانية، يقضي الناس ثلث حياتهم في النوم. و تعتبر الراحةRead More…
06فبراير/24
الصدفية: الأسباب وعلاجها
الصدفية يمكن السيطرة عليها، لكن قبل ذلك يجب أن نعرف أكثر حول هذه المشكلة الجلدية. بشرتنا هي إحد أعضاء الجسم الأكثر حساسية لذلك يجب علينا معرفة كيفية حمايتها، العناية بها و تغذيتها.Read More…
31يناير/24
مارنيز في المعرض الصحي Arab Health 2024
تضم النسخة التاسعة و الأربعون من معرض و مؤتمر Arab Health 2024 أكثر 100.000 من مشارك. في مركز دبي التجاري العالمي في الفترة من 29 يناير إلى 01 فبراير. سيلتقي مختبر مارنيز®Read More…
30يناير/24
الحمل: أعراضه و أهمية المكملات الغذائية
ما هو الحمل وما هي أعراضه؟ الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy) يحدث عندما يلقح الحيوان المنوي الذكري البويضة الأنثوية في أعقاب خروجها من المبيض إلى الرحم، ويحدث الإخصاب عن طريق اندماج الحيوان المنوي والبويضةRead More…
26يناير/24
خصوبة المرأة و كيفية تعزيزها؟
ما هي خصوبة المرأة و كيف تتم دراستها؟ خصوبة المرأة هي القدرة على الإنجاب في غضون عامين من الجماع غير المحمي. قدرة خصوبة الزوجين في الحالات العادية تكون بين 20% و 25%،Read More…