17نوفمبر/22
السيلوليت Cellulite

السيلوليت. ما هي ؟ الأسباب و الأنواع

ما هي السيلوليت؟ السيلوليت هي حالة نشير فيها إلى التخزين المفرط للدهون الاحتياطية في الأنسجة الدهنية. و هو التخزين الذي يترافق مع احتباس السوائل و التهاب المنطقة المصابة. بمعنى آخر، هناك تراكمRead More…

02نوفمبر/22
Beta-carotenes البيتا كاروتين

البيتا كاروتين و أهميته في جهاز المناعة

البيتا كاروتين هو المادة التي تمنح بعض أنواع الخضروات و الفواكه اللون البرتقالي. للبيتا كاروتين فوائد صحية كثيرة للجسم. لنتعرف على خصائصه، الأطعمة التي يمكنك العثور عليها فيها و الكمية الموصى بها.Read More…

26أكتوبر/22
الشيخوخة المبكرة Premature skin ageing

الشيخوخة المبكرة للجلد و كيفية محاربتها

ما هي الشيخوخة المبكرة؟ الشيخوخة المبكرة تظهر عبر تغيرات في الجلد مثل ظهور التجاعيد و خطوط التعبير و العيوب التي تتوافق مع العمر البيولوجي للشخص (غالبا في عمر عخ سنة). تظهر الشيخوخةRead More…

18أكتوبر/22
الكالسيوم calcium

أهمية الكالسيوم في جسم الإنسان

الكالسيوم هو عنصر كيميائي ضروري للكائنات الحيّة، و هو المَعدن الأكثر وفرةً في الجسم و يعتبر مهم جِداً للصحة الجيدة. الكالسيوم عنصر مهم لصحة العظام طوال الحياة. جسم الإنسان بحاجة إلى استهلاكRead More…

11أكتوبر/22
الكافيين Caffeine

الكافيين و الرياضة، كل ما يجب أن تعرفه

ما هو الكافيين؟ الكافيين هو مادة هي مادة شبه قلوية من مجموعة الزانتينات. موجود في حبوب البن و أوراق الشاي، المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة، الكاكاو و الشوكلاته. تعتبر مادة منبهة و منشطة.Read More…

04أكتوبر/22
الحساسية Allergy

الحساسية؛ الأنواع، الأعراض و الأسباب

ما هي الحساسية؟ الحساسية هي رد فعل لجهاز المناعة لديك تجاه شيء لا يزعج معظم الأشخاص الآخرين. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالحساسية حساسين لأكثر من شيء واحد. تظهر الحساسية عندما يتفاعلRead More…