ما هو مرض الزهايمر؟ مرض الزهايمر هو نوع من الخرف يسبب مشاكل في الذاكرة و التفكير و السلوك. عادة ما تتطور الأعراض ببطء و تتفاقم بمرور الوقت، حتى تصبح شديدة لدرجة أنها تتداخل مع المهام اليومية. مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقليص الدماغ و موت الخلايا العصبية في الدماغ. مرض الزهايمر هو […]
فيتامين ب المركب مركب فيتامين ب هو أحد أهم الفيتامينات الرئيسية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم. يتكون من 8 فيتامينات: ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7، ب9، و ب12. و التي تعزز الرفاهة الجسدية و العقلية و استقلاب الطاقة. فيتامين المجموعة ب ضرورية في جميع مراحل الحياة و يمكن زيادة الحاجة لها في فترات النمو […]
فيتامين ب12 ضروري للنظام الغذائي بشكل عام لأنه يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي و عدد خلايا الدم الحمراء.كما أنه يساعد في الوقاية من فقر الدم الضخم الأرومات، و هو اضطراب في الدم يسبب التعب و الضعف، و يشارك في تكوين المادة الوراثية (DNA). ما هو فيتامين ب 12؟ فيتامين ب 12 المعروف أيضا […]
ما هو مفهوم الذاكرة؟ الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ على اكتساب أو تخزين أو تجديد المعلومات أو التجارب الحية التي تدخل نظامنا العصبي عن طريق بعض المسارات الحسية. تدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي و علم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها و استرجاعها للحالات الشعورية. كيف تعمل الذاكرة؟ يتم تحديد […]
الكمون الأسود، حبة البركة، هو نبات يعود أصله إلى مصر القديمة. له العديد من المراجع التاريخية و التطبيقات في الطب التقليدي. يعرف الكمون الأسود بزيت الفراعنة. كليوباترا و نفرتيتي استخدما زيت الكمون الأسود للعناية بجمالهما. ماذا تحتوي بذور حبة البركة؟ حبة البركة، المعروفة بالكمون الأسود، هي نبات ينتمي إلى العائلة النباتية الحوذانية. على رغم من أنها […]
من منا لم يسمع من قبل عن زبدة الشيا و فوائدها التي لا حصر لها؟ استخدامها أمرا شائعا جدا كعنصر في مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة و الشعر منذ قرون، و يرجع ذلك أساسا إلى محتواه من الأحماض الدهنية و الفيتامينات. و بهذه الطريقة، يتم استخدامه للبشرة الجافة، الأكزيما أو حكة الجلد التي تظهر عادة في […]
يعتبر جفاف المهبل ظاهرة شائعة جدًا، فهي مرتبطة بشكل أساسي بالنساء المسنات بعد انقطاع الطمث، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في سن أصغر، عادةً بسبب التغيرات الهرمونية أو بعض الحالات الاستثنائية الأخرى مثل العلاجات الطبية المحددة. يقوم الغشاء المخاطي المهبلي بوظيفة حماية و تزليق المنطقة. يختلف هذا الغشاء المخاطي عن أي جزء آخر […]
هل تعلم أن هناك مكملات غذائية خاصة بـ المرأة؟ على ماذا تعتمد الصحة الجيدة؟ تعتمد الحالة الصحية المثلى على العديد من العوامل، الداخلية و الخارجية. في جسد المرأة، كما في جسد أي شخص، من المهم معرفة و تفسير الإشارات التي يرسلها لنا جسمنا و الحفاظ على عادات الرعاية اليومية المسؤولة مثل اتباع نظام غذائي متوازن و […]
ما هو التربتوفان و ما هي أهميته؟ التربتوفان هو حمض أميني أساسي في تغذية الإنسان و هو أحد الأحماض الأمينية العشرين المدرجة في الكود الجيني. له دور مهم في معظم وظائف التمثيل الغذائي لدينا، و لكن أيضا في تكوين خلايا جديدة. يتم إنتاج السيروتونين (ناقل عصبي يعمل على تنظيم الحالة المزاجية و الشهية) من الحمض الأميني […]
جهاز المناعة و العادات الصحية جهاز المناعة هو شبكة الدفاع المعقدة التي يمتلكها جسمنا ضد الاعتداءات الخارجية، و التي يمكن أن تؤثر على الأداء السليم لجسم الإنسان. لذلك، فمن الضروري الحفاظ على روتين يومي من العادات الصحية مثل: الاعتناء بالطعام، ممارسة الرياضة، النوم جيدا و تجنب حالات القلق و التوتر، من بين أمور أخرى. وفقا […]
جودة معتمدة دولياً
